在怀孕的时候，是非常难受的，但是还是每一位女性为了能够当母亲，从而挺过来了。另外很多在想，在自己呕吐的时候，都会突出一些东西，让人十分恶心，觉得这是一种不正常的现象，那么，孕吐吐出东西正常吗？
其实在怀孕的时候，干呕的现象是很常见的，吐东西的行为也是存在的，是因为当你吃了一些比较不适合你的东西时候，就会把这些东西吐掉，是一个很正常的现象，不用担心，正是因为这样，孕妇才会更加难受，干呕是一个现象，但它的时间不会很长，大家不用担心。
在孕期如果呕吐比较严重的话，会给身体与胎儿带来很大危害，在这个时期，孕妇一定要做到少食多餐，只要自己喜欢吃的就要尽量去选择吃，来维持身体内的机能运转，才能够给孩子的发育带来更好的帮助。
因此，孕妇可以选择吃一些饮食清淡的食物，比如，小米粥就是很不错的美食，它的营养价值也比较高，而且是流质的食物，不仅容易消化，也能够促进增添身体的营养成分，也可以吃水果，补充身体中的维生素。
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