核心提示：据报道，台湾演员陈贤美在网上晒出一张照片，称自己刚刚喝下自己挤出来的母乳。其实很多妈妈都会有过剩的母乳，怎么处理过剩的母乳呢？

女星车涨奶急挤出来给自己喝

据台湾媒体报道，女演员陈贤梅7月生下儿子莱德后，经常在网上分享自己当妈的经历和宝贝儿子的近况。 17日，她上传自己喝牛奶的照片，并称自己喝的是自己的“鲜榨牛奶”，引来不少网友纷纷回应“太可爱了！”有人戏称这是“自产自销”。

演员陈贤美晒出喝母乳照片

原来因为出去办事，一整天都没有给宝宝喂奶，胀奶很严重，但是在车上不能用吸奶器。无奈之下，直接挤进了早上喝的奶瓶里。我觉得倒出来可惜，就自己喝了。陈贤梅还描述了喝母乳后的味道，“味道很甜，很像加了很多水的牛奶。”

哺乳妈妈喂奶时要及时排空

比如陈贤梅的案例，如果宝宝因故不能及时喂奶，就应该及时将奶倒空。因为如果涨奶时间过长，乳汁容易淤滞，容易引起乳腺炎。

母乳过多怎么办

有些母乳妈妈的奶量比较高，宝宝吃不完。母乳吃不完怎么办？

4.分享

有的妈妈会因为奶水太多而倒掉，也有的妈妈因为奶水不够而着急。母乳是一种宝贵的资源。这将是分享它的好方法。当然，前提是母乳提供者健康且共享。妈妈们互相信任。笔者的朋友圈里有很多分享母乳的妈妈。

另一种分享母乳的方法是捐赠给母乳库。据了解，目前广州和南京已经在国内建立了母乳库，其他城市也在筹划中。母乳库是公益性机构，免费为有需要的儿童提供母乳，如家庭无法提供母乳的早产儿、手术后的婴儿、对牛奶蛋白过敏的婴儿、化疗后的婴儿、重病婴儿。所以，如果你的宝宝吃不完母乳，而你所在的城市恰好有母乳库，那就捐出母乳，让有需要的宝宝也能吃到母乳。