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子宫肌瘤发生的频率越来越高，作为妇科当中常见的疾病，多出现在育龄女性之中，因此这引起了不少女性的重视，当发生子宫肌瘤时，做好疾病的饮食工作也是很重要的，有助于减轻其危害，那子宫肌瘤该如何合理饮食呢。

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一、要避免雌激素的长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃营养滋补品。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

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二、病人饮食不宜过于精细。在日常，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。

三、不要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。也不能吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。更不要吃太多的补品，因为补品里面的激素含量太多，那样不利于身体的恢复。

四、还得预防再次怀孕，因为那样对伤口有一定的影响。患子宫肌瘤的女性在做人工流产手术后，子宫复原差，常可引发长时期出血或慢性生殖器炎症。如果月经血量过多，要多食富含铁质的食品，以预防缺铁性贫血。

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