宝宝的年龄越大，宝宝的体重也是越大的，因此，越大的宝宝家长抱睡起来也是越显得吃力和疲惫的，那么，我们一起来看看，一个半月宝宝要怎么戒掉抱睡？

一个半月宝宝要怎么戒掉抱睡？

1、对宝宝进行睡前抚摸

宝宝想要抱睡，家长也是可以对宝宝进行睡前抚摸的，家长可以将宝宝从头到脚都抚摸一边，可以很好的让宝宝放松下来，对宝宝来说也是有效的戒掉抱睡的。

2、给宝宝一个良好的睡眠环境

想要宝宝的睡眠质量好，家长也是需要给宝宝营造一个良好的睡眠环境的。宝宝睡觉的环境是需要比较的安静的，并且光线不可以过亮的，当然了，温度和湿度也是很重要的。

3、家长对宝宝要少抱多哄

妈妈哄宝宝要养成习惯，不能在宝宝哭的时候马上抱，应该坐在他的床边温柔的拍拍他或是哄一下，这样可以帮助宝宝驱走恐惧，很快可以再次入睡。慢慢就会养成习惯，不用抱起来也能再次入睡。

宝宝睡觉要注意什么？

有些宝宝刚开始喝奶时很正常，大概10分钟后就大喊大叫，其实这都是宝宝开始放松、想睡觉的前兆。

太厚的被子往往过重，可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。

宝宝晚上睡觉也是一定不可以开灯睡的，婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰