每天喝稀饭好吗?

未知 2023-08-22 207

每天都吃稀饭对于健康人来说是不好的,因为会导致营养摄入不全面,但是如果体质情况比较特殊,比如存在一些胃肠疾病的人来说是比较好的,因为比较容易消化,以下是具体分析:

1、每天吃稀饭不好:如果每天只喝稀饭,饮食过于单一,会导致身体所需的营养供应不足,营养摄入不全面,得不到其他营养物质的补充,就会引起身体营养不良会导致身体抵抗力下降,引起各种疾病发生。

2、对身体有好处:如果肠胃消化功能不好或者是存在胃溃疡等一些疾病这样的人群,每天适当的喝一些稀饭对身体是有好处的,因为它比较容易消化,不容易增加胃肠的负担,有利于疾病的调理和恢复。

每天喝稀饭好吗?

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