相信大家都知道，睡前用热水泡脚不仅可以提高睡眠质量，还可以促进血液循环，促进身体健康，缓解疲劳。所以，很多注重养生的人，睡前都会用热水泡脚，如果我们在足浴中放一些更有利于健康的中草药不是更好吗？比如说，艾叶，将养生的功效发挥到最大化，并且，用艾叶泡脚的好处还有很多。
那么，今天就让我们一起来看看吧，
广州可以找亲人供卵生子吗广州依依代孕考不考普要是长期坚持用艾叶泡脚，一段时间后可能会收获这三个好处，千万不要错过它。一、祛虚火寒
现在是炎热的夏季，气温很高，皮肤很容易缺水，如果我们能坚持用艾叶泡脚的话，有利于祛除体内的虚火和寒气，也能防止一些因空气干燥而上火的症状。
二、驱寒暖宫
睡前用艾叶泡脚可以促进身体血液循环，加速下肢血液循环，有效去除体内寒气，有效改善痛经，起到暖宫的作用，简直是那些宫寒，容易痛经的女性朋友的福音。
另外，对于体内寒气较重的人来说，经常用艾叶泡脚，也可以去除体内寒气，改善寒性体质，增强抵抗力，让你少生病。
三、缓解脚气
因为现在的天气比较炎热，很多人到了夏季就容易得脚气，而艾叶不仅具有驱寒保暖、活血的作用，还具有一定的抗菌消炎的作用，对于足部有问题的人，也有一定的缓解作用，比如，能缓解脚气，解决脚痒的问题，如果经常脚上起水泡或者有脚气或者脚臭严重，也可以用艾叶泡脚，泡脚的时候也可以放一点盐进去。
总而言之，以上是艾叶泡脚的一些好处，
虽然好处很多，但是，一定要记住不能泡太久，泡脚时间只要有轻微出汗效果就控制在10~20分钟左右。而且，用艾叶泡脚也是很多长寿的国医大师们所推崇的养生之道，不得不说的就是百岁国医大师路志正，他每天睡前8点到9点之间，他都会用艾草煮水泡脚，在他看来，泡脚后头部的血液活络，脑袋就进出了，也能缓解疲劳，有助于睡眠。
路老表示：因为艾叶有温经散寒之功，泡脚后可以辅助去除体内寒湿，帮助恢复身体
自古以来，艾草就被誉为
“医草”，其性温，归肝、脾、肾经，是名贵的中草药，誉满中国，李时珍也对其推崇有加。根据《本草纲目》记载，艾叶有着温经散寒、祛湿暖宫的功效，在《孟子》中就有提及：“七年之病，求三年之艾”，这句话中的艾指的就是艾草，也就是说艾草长的时间越久，功效就越好，用艾草泡脚还能环节体内虚火旺盛所引起的口腔问题。
然而，泡脚只添加这种是远远不够的，因此，如果有跟我一样每天都在空调房里，又爱喝冷饮的朋友，不妨试一试这款
“草本泡脚包”，它含有艾叶、红花、生姜、益母草等成分。混合在一起，每种成分都能发挥出最大的功效，非常适合祛湿排毒。这个足浴包里有四种中药成分
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温中散寒，祛湿温中艾叶；生姜能促进血液循环，暖身强身，并能改善痛经、小腹冰冷、虚胖等症状。红花祛瘀止痛，祛湿消肿，加速身体新陈代谢，排出体内毒素；益母草温经散寒，祛湿通络，对女性宫寒有很大的调节作用。
脚底素有“人体第二心脏”之称，直接关系到肾脏的排毒和水肿！所以，每天泡脚，既舒服，又是投资成本最低的“健康秘诀”。
温水接触双脚的那一刻，
可以瞬间一扫一天的疲惫和烦恼；还能加速血液循环，促进你身体的排毒。坚持下来，自然会比同龄人更美，更健康！中医讲究内调，内调是根本，性情温和，遵循循序渐进的过程；各种草药，互相配合，取长补短，达到最佳效果！
所以，目前“草本泡脚包”优惠，30袋只需39元，60袋只需69元，不到一顿饭，就能给自己一个健康的身体，从而避免各种小病。
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