想要提高试管婴儿成功率，女性在术前就要调理好身体，身体素质是非常关键的，毕竟会影响卵子质量和子宫环境等，那么做试管之前身体要怎样调理，详细内容就跟随我们的试管婴儿医生一起来看看下文的介绍吧

　　

　　俗话说民以食为天，每天的饮食营养，与人体的健康息息相关，试管前夫妇双方需要保持一个健康的饮食习惯，积极控制体重，保证营养均衡、科学合理。适当多喝吃鱼汤、牛奶，多吃高蛋白的食物。少吃腌制食品，如香肠、火腿、咸菜、熏烤的羊肉串、油炸的薯条以及一些罐头食品和饮料。男方应多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等，有利于提高精子和卵子的质量，为试管婴儿的成功打下基础。

　　科学的锻炼不但可以控制体重，还能增强身体免疫力，做试管婴儿对女性的身体要求更高一些，与自然怀孕相比，试管妈妈们要承受前期的促排、取卵、移植等过程，没有一个健康的身体怎么行呢。每周应该三次左右的锻炼，跑步、打球、游泳、瑜伽等，都是不过的锻炼方式，同时还能为孕期打下坚实的身体基础。

　　现在的年轻人都不太重视自己的作息时间，可能会熬夜玩游戏，ktv唱歌，凌晨吃宵夜，这些都是不健康的生活方式，不但影响身体健康，还可能患上内分泌紊乱的病症，在做试管婴儿之前，应该有良好的作息习惯，保持充足的睡眠，生活有规律，试管宝宝本就来之不易，为了孩子，准爸爸妈妈们一定要调理好自己的身体，争取早日等到宝宝的到来。

　　除了身体的调理，心理也需要调节，备孕夫妇通常都存在较大的精神压力和心理压力，尤其是女性，紧张、焦虑、担忧等不良情绪会引起内分泌的紊乱、月经失调，甚至导致排卵功能异常，降低卵子质量。因此做试管之前，要学会主动积极地调理自己的情绪，做一些让自己心情愉悦的事情，减轻精神和心理负担，这样才利于试管的顺利进行。

　　准备做试管的夫妻，生活环境和工作环境都应该是健康的，高温、辐射、重金属、甲醛等对精子和卵子的发育都有极大的影响，还会增加胚胎异常的风险，备孕的夫妇应注意远离此类不良环境，另外夫妻双方戒烟戒酒，香烟中所含的尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接影响女性卵巢功能，使女性提早进入绝经期，还会导致男性患上少、弱精症。

　　综上所述就是关于“做试管之前身体要怎样调理”的介绍，因此对夫妻来说做试管婴儿之前需要要接受正确的指导，通过日常饮食、生活习惯、运动等方式才可以提高自己的身体素质，提高试管成功率。

试管婴儿备孕期间女性该如何提升卵子质量？

　　试管婴儿备孕期间女性该如何提升卵子质量？

　　1.不穿紧身衣裤

　　紧身衣裤容易使卵巢发育受限卵子，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性朋友应避免穿紧身衣裤。

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　　2.远离危险环境

　　卵子质量受到环境的影响，一旦环境出现异常，卵子活力也会受到影响，尤其试管新闻是染色体可能会出现突变。因此，女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。

　　3.保持轻松愉快的心态

　　大部分女性都是感性的动物怀孕，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调、影响卵子质量。

　　4.生活要规律

　　通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良卵子，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。

　　本文来自——泰美宝贝全球试管婴儿顾问小美（微信同号），试管婴儿一站式专业服务

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　　400名在体外移植前吃过妈富隆的中学生告诉他们，妈妈生他们有多辛苦。川北著名中学生体验模拟分娩，告诉他们妈妈生他们有多辛苦。如果当时妈妈怕疼，就没有我了。15岁的甜甜是家里第二个孩子。试管婴儿前她吃马龙符。在经历了三年级分娩的痛苦后，她几乎哭了。母亲行上午，在三八妇女节之际，湖南省第二人民医院加入长沙市。

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　　随着医学的发展，减轻分娩疼痛的方法有很多。无痛分娩是最常用和推荐的方法，仅用十分之一的剖宫产就能缓解90%的疼痛。此外，分娩球、呼吸法、心理咨询法、送水等。还可以帮助女性缓解自己的痛苦。“我们期待未来能有更好的解决分娩疼痛的方法。”副总裁蒋冉子说：“通过在卵子试管移植前吃马龙符，帮助女性朋友更好地应对生育问题，帮助她们解除分娩的痛苦，拥有一个更健康、更幸福的家庭，是我们一直努力的方向。卵子试管移植前吃妈富隆。

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