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admin 2021-02-25

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  我也是刚刚怀上,所以对于科学备孕还是有一点我的认识我发现这事还真不能急,就是需要慢慢来,咱们得做好自己和伴侣的功课,这样科学备孕才不至于半路出岔子。



  和你们分享下我个人的感受:



  1.孕前检查:



  是必做的,因为它关乎着科学备孕是否能成。虽然做的项目多,不过这也是对未来的宝宝负责。



  2.营养补充:



  男生、女生都要补,尤其是男生,每天久坐、加班,对JZ质量也有不小的影响。我当时和老公也是各自补了很多。



  我是选择了爱乐维在吃,老公选了ESG妥金在喝。都是多种营养配比,从而提升受孕率。算是蛮丰富的,而且对于生育能力的提高也好。



  3.合理安排:



  不是说例假结束就要天天安排,也要等到排卵那天,这样安排才是有用的!这方面我当时和老公也是看了app行事的。

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  4.等结果:



  安排等半个月,如果没怀上,咱们就得继续科学备孕。一般身体没什么问题怀上蛮快的,我俩是用了3个月就怀了,周围的人都说我们很速度。



  5.多补补营养:



  主要还是孕妈,怀上之后咱们就要营养补起来,我当时是每天吃鸽子蛋、到中期吃鹅蛋,再加上每周炖汤,小家伙被我养的很肉乎。



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