我们常听人说，在备孕的时候要吃叶酸，在怀孕以后也需要吃叶酸，叶酸一般从怀孕前三个月，口服至怀孕后三个月。口服叶酸后，一般不会改变身体内的酸碱度，叶酸对预防胎儿畸形有一定的作用。如果饮食均衡，不补充一般也没有问题的，如果是做试管还要不要补充叶酸呢？去泰国做试管前吃叶酸有用吗？
泰国试管婴儿周期内，男性要吃叶酸吗？广州做代孕试管医院排名>
很多人都知道，女性备孕前都要及时补充叶酸，而试管婴儿备孕也是同样的道理。因为叶酸可以降低婴儿出生缺陷，减少流产的发生率，进一步减轻妊娠反应。而胎儿是否健康主要是由精子和卵子共同决定，试管婴儿备孕期间需要女性补充叶酸，那么男性是不是也要补充呢？
答案是肯定的。男性体内的叶酸含量对精子质量同样有重要的影响，如果体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，从而致使受孕机会降低。除了会降低受孕机会之外，还会造成精液中携带的染色体数量过多或过少，如果卵子跟这些异常的精子相结合，很有可能会引起初生儿缺陷，甚至还会增加女性流产的几率。
大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯，这样对精子质量的损耗其实更大。根据相关研究发现，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低，每日摄入722—1500微克，危险系数会降低20—30百分点。所以，比较建议在试管婴儿备孕期间，男性朋友也应该适当的补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食物。
泰国试管婴儿周期内，男性要吃叶酸吗？今天就讲到这里了，在试管婴儿备孕期间，男性朋友补充叶酸可以不用跟女性孕早期补充叶酸那样严格，更不用每天都要服用定量的叶酸剂。此时男性补充叶酸主要是注重食补，平时多吃一些绿色果蔬和豆类，或者直接服用叶酸剂也行。除了要补充叶酸之外，还要注意戒烟戒酒，保持良好的生活状态，这样进入周期后才有可能保证成功率。
叶酸也称维生素B族和维生素M是一种水溶性的维生素，叶酸主要参与人体核酸的合成和人体所有器官所需的蛋白质和DNA合成。在怀孕早期的时候摄入充足的叶酸有利于防治胎儿神经管畸形和出生缺陷等，而且还可以帮助胎儿促进大脑的一个快速发育。所以说对于备孕期间的女性来说其实适当补充叶酸也是有助于胎儿的健康成长哦！
虽然说试管婴儿是以精卵体外受精结合在移植会母体的过程，跟自然的受孕过程有所差别，但是试管婴儿其实也是需要经历十月怀胎的艰辛。所以说对于做试管助孕的女性来说其实服用叶酸也是非常有必要的一项内容。而且服用叶酸的这件事不单单女性要服用，男性朋友其实也是可以在医生的指导下适量服用叶酸可以提高精子的质量。试管助孕其实也是需要有良好质量的精卵才可以达到好的成功率，所以说对于试管周期的夫妻双方来说叶酸的补充还是非常重要的！
接下来给大家介绍一下日常生活中该如何来进行叶酸的补充！日常生活中的话可以多吃一些五谷类的食物包括黄豆、大麦、小麦等都是非常不错的食品，在怀孕三个月左右的时候一般会停止服用叶酸片，所以这时候想要补充叶酸的话可以从食物中来吸取。蔬菜中的深色系叶酸含量是较好的，芦荟、绿色的椰花和菠菜等都是都是非常不错的。当然一些蛋白肉类例如鸡蛋鸡肉排骨等也是不用忌讳的，当然在水果上的话建议大家可以吃一些开胃的柠檬、杨梅等都是不错的水果。
在我们日常食用的新鲜蔬菜和水果中，叶酸的含量都很丰富，比如麦麸、鸡蛋、鱼类、水果、蔬菜以及大豆制品。但是这些天然的叶酸在见光、预热之后就很容易被分解，性状会不稳定，如果日常饮食摄取叶酸含量不够，另外服用叶酸补充药物是有必要的，建议准妈妈在医生的指导下服用一些叶酸片。
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